Dificuldade em iniciar o sono ou acordar durante a noite com dificuldade para voltar a dormir são alguns dos sinais da insônia. Um dos mais frequentes distúrbios do organismo pode ser derivado de doenças médicas, psiquiátricas, distúrbios do ritmo circadiano e distúrbios primários do sono. Em longo prazo, a insônia também pode causar constante irritação, dificuldade para se concentrar, falhas na consolidação da memória, déficit de aprendizagem e sintomas de depressão.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, um a cada cinco adultos sofrem com esse distúrbio. Os médicos especialistas afirmam que quem tem uma predisposição à insônia deve permanecer calmo e relaxado na hora que antecede o sono. O quarto deve ter iluminação suave, ruído mínimo e uma temperatura ambiente confortável. Quando uma pessoa com depressão apresenta insônia, esta deve ser avaliada e tratada por um médico com formação que abranja psiquiatria e medicina do sono, como os especialistas do Instituto do Sono otofae. Alguns medicamentos antidepressivos podem melhorar o sono por possuírem propriedades sedativas. No caso da insônia por estresse emocional, o tratamento para reduzir o estresse é mais eficaz do que o uso de sedativos.

Na maioria dos casos, a insônia possui uma causa psicofisiológica. Ela ocorre devido a uma alteração comportamental. Perda de um ente querido, desemprego, situações pessoais de conflito e fatores como a manutenção de hábitos inadequados em relação ao sono (horário irregular ou permanência no computador até tarde) são alguns fatores desencadeadores do problema.

Normalmente a insônia dura alguns dias, mas quando isso ocorre em indivíduos com alguma predisposição genética e psicológica, ela pode ser prolongada por meses, tornando-se um distúrbio que compromete as rotinas diárias. Seu diagnóstico é feito na ausência de distúrbio psiquiátrico (transtornos do humor, transtorno afetivo, etc…) para verificar se o problema pode estar relacionado a outros distúrbios de sono. Especialistas afirmam que tempo total de sono pode diminuir com o avanço da idade.

É importante ressaltar que o diagnóstico preciso da insônia só pode ser feito após uma avaliação individual do caso. No Instituto do Sono otoface em Brasília o paciente será acompanhado por um especialista em medicina do sono durante a realização do exame de polissonografia, que será feito em um quarto privado com cama confortável. Existe a possibilidade da realização da polissonografia domiciliar.

O Médico para Insônia em Brasília especialista do sono e reconhecido pelo Conselho Federal de Medicina irá detectar a presença de achados polissonográficos que serão responsáveis pelo diagnóstico preciso. Ao perceber o aumento da latência de sono e de sono REM (fase do sono onde temos os sonhos), aumento de estágio 1, aumento de despertares, redução de sono delta e sono REM, a redução da eficiência de sono e a presença de outro distúrbio do sono associado, o médico do sono poderá diagnosticar e estará apto a indicar as melhores possibilidades de tratamento da insônia em Brasília.

Se você desconfia que possui insônia e deseja recuperar suas noites de sono, agende sua consultando Instituto do Sono em Brasília. Nossos especialistas irão avaliar o seu caso individualmente e indicar o tratamento correto de acordo com as causas do problema.

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